El Área de Entrenamiento Personal presenta una nueva actividad para todas las edades: AMERICAN CROSS

¿QUÉ ES?

Se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad. Esto significa que nos valemos de una gran cantidad de ejercicios y disciplinas deportivas (gimnasia, halterofilia, carrera…), de entre las cuales seleccionamos técnicas o movimientos aplicables a la vida diaria.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO ESTE TIPO DE ENTRENAMIENTO?

A día de hoy, el American Cross se ha popularizado en todos los sectores de la población. El hecho de ser un programa diseñado para ser fácilmente adaptable lo convierte en el sistema de entrenamiento perfecto para cualquier persona con motivación, independientemente de su edad, sexo, capacidades o experiencia previa.

HORARIO:  17:00 A 18:30 H.

LUGAR:  POLIDPEORTIVO DE LOZOYUELA

TARIFAS Y DESCUENTOS:

15€ MES (NUEVO ALUMNADO)

12,50€ MES (PERSONAS INSCRITAS A OTRA ACTIVIDAD)

7,50€ (PERSONAS INSCRITAS EN EL ÁREA DE ENTRENAMIENTO PERSONAL) 

VEN A PROBAR, EL MES DE NOVIEMBRE GRATUITO

(VIERNES 18 Y 25 DE NOVIEMBRE)