🌡️☀️ Información sobre la ola de calor | Martes, 28 de julio

La Comunidad de Madrid mantiene para hoy la situación de normalidad en la Sierra de Madrid, donde se encuentra nuestro municipio, con una temperatura máxima prevista de 36,2 °C.

⚠️ Aun así, el índice UV será muy alto (9), por lo que es importante extremar las precauciones y protegerse del sol.

🌙 Además, se esperan noches cálidas, por lo que se recomienda mantener la vivienda fresca, hidratarse antes de acostarse y evitar bebidas alcohólicas o con cafeína en las últimas horas del día.

💧 Recuerda:
• Bebe agua con frecuencia, aunque no tengas sed.
• Evita la exposición al sol y la actividad física intensa en las horas centrales del día.
• Utiliza ropa ligera, gorra y protección solar.
• Mantén la casa fresca, bajando persianas y ventilando en las horas de menor temperatura.
• Presta especial atención a las personas mayores, bebés y personas con enfermedades crónicas.

📞 Ante cualquier emergencia relacionada con el calor, llama al 112.

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